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中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
一颗星

天气有点热,运动多补水。
不易波动

天气条件好,血糖不易波动,可适时进行户外锻炼。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较适宜

无雨且风力较小,易保持清洁度。

易感人群应适当减少室外活动。
中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
一颗星

天气有点热,运动多补水。
不易波动

天气条件好,血糖不易波动,可适时进行户外锻炼。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较适宜

无雨且风力较小,易保持清洁度。

易感人群应适当减少室外活动。
中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
一颗星

天气有点热,运动多补水。
易波动

气温高,血糖易波动,注意防暑降温。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较适宜

无雨且风力较小,易保持清洁度。

易感人群应适当减少室外活动。

辐射较弱,涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
一颗星

天热风大,可选择低强度运动。
易波动

气温高,血糖易波动,注意防暑降温。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较适宜

无雨且风力较小,易保持清洁度。

气象条件有利于空气污染物扩散。
中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
一颗星

天热风大,可选择低强度运动。
较易波动

风力较大,血糖较易波动,注意监测。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较不宜

风力较大,洗车后会蒙上灰尘。

气象条件有利于空气污染物扩散。
很强

涂擦SPF20以上,PA++护肤品,避强光。
一颗星

天热风大,可选择低强度运动。
易波动

气温高且有风力稍大,注意血糖、血压的监测。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较不宜

风力较大,洗车后会蒙上灰尘。

气象条件有利于空气污染物扩散。

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
一颗星

天热风大,可选择低强度运动。
易波动

气温高且有风力稍大,注意血糖、血压的监测。
炎热

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
较不宜

风力较大,洗车后会蒙上灰尘。

气象条件有利于空气污染物扩散。

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